Ja. Unsere Haltungstrainer sind so konzipiert, dass sie unter Kleidung getragen werden können, ohne dass sie sichtbar sind, sodass Sie sie unauffällig in der Öffentlichkeit verwenden können.

Nein. Unsere Haltungstrainer sind dafür konzipiert, Ihre Muskeln dabei zu unterstützen, eine gesunde Körperhaltung beizubehalten. Durch ständige Erinnerungen und Unterstützung werden Ihre Muskeln im Laufe der Zeit trainiert und gestärkt, um eine aufrechte Haltung beizubehalten.

Dank der weichen Polsterung unserer Haltungstrainer sollte dies nicht der Fall sein. Wenn Ihr Haltungstrainer unangenehm scheuert, könnte dies daran liegen, dass er zu fest eingestellt ist. Versuchen Sie stattdessen, kürzere Intervalle oder eine angenehmere Dehnungseinstellung zu verwenden.

Bitte überprüfen Sie vor dem Kauf unsere Größentabelle, die unter dem Größenauswahlmenü auf der Produktseite zu finden ist. So können Sie sicherstellen, dass Sie die richtige Größe des Produkts auswählen und den gewünschten Effekt erzielen.

Ja. Unsere Haltungstrainer wurden speziell entwickelt, um eine Vielzahl von Körpertypen anzupassen, unabhängig vom Geschlecht. Dank der Verwendung von dehnbaren Materialien und verstellbaren Riemen können unsere Trainer individuell angepasst werden, um einen optimalen Sitz und Komfort zu gewährleisten.

Stellen Sie Ihren Haltungstrainer so ein, dass er eine angenehme Dehnung bietet und Sie an eine aufrechte Haltung erinnert, ohne dabei Ihre Muskeln zu überfordern oder unangenehm zu sein. Manchmal können Sie den Trainer über kurze Zeiträume auch etwas fester einstellen, um die Muskeln stärker zu trainieren. Es ist jedoch wichtig, die Einstellung regelmäßig zu überwachen und bei Unbehagen oder Schmerzen den Trainer anzupassen oder zu entfernen.

Um Ihren Haltungstrainer effektiv zu nutzen, empfiehlt es sich, ihn in den Alltag zu integrieren und für 20-40 Minuten zu tragen. Dabei sollten Sie jedoch auf Ihren Körper hören und den Trainer abnehmen, wenn Sie Muskelkater verspüren. Insbesondere am Anfang sollten Sie kürzere Tragezeiten von etwa 20 Minuten wählen, um Überlastung und Muskelkater zu vermeiden. Wenn Sie den Trainer locker einstellen, können Sie ihn jedoch auch länger tragen.

Mit zunehmendem Training der Muskeln können Sie die Tragezeit und Häufigkeit allmählich erhöhen. Sobald sich Ihre Körperhaltung verbessert hat, können Sie die Verwendung des Trainers wiederum reduzieren und ihn nur noch für kürzere Zeiträume tragen.